点击 217回复 0 原帖 2020-08-30 15:40 IP属地广东佛山

春天推荐提升阳气的一道菜和一道汤

淮山扁豆鲫鱼香菜汤

【材料】

白扁豆35克，淮山45克，香菜7-8根，生姜12-15克，鲫鱼1条（约500克）

【功效】健脾祛湿，扶助阳气，适用于春分前后养生保健

韭菜炒蛋

【材料】

韭菜150克，鸡蛋2枚

【功效】舒肝和胃，温阳行气，适用于脾胃虚弱，阳气不足之人

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